Citazioni quotidianeCitazioni quotidiane

Il progresso spirituale non deve essere misurato dalla dimostrazione dei propri poteri esteriori, ma esclusivamente dalla profondità della propria beatitudine nella meditazione. - Paramhansa YoganandaIl segreto della meditazione è liberarti dagli attaccamenti esteriori e affermare la tua libertà interiore in Dio. -Swami Kriyananda

La maggior parte delle persone vive alla superficie della vita. Ma è immergendosi nell’oceano del pensiero che si ricevono le perle della conoscenza. - Paramhansa YoganandaIl segreto della meditazione è il profondo rilassamento. Inspira, tendi il corpo; poi espira e rilassati. Dissolvi nello spazio circostante, come nuvole di vapore, tutti i vortici di tensione che senti. -Swami Kriyananda

Prima pratica la presenza di Dio nella vita quotidiana rendendo la tua meditazione molto profonda. È meglio meditare un po' con profondità che meditare a lungo con la mente che corre qua e là. Se non ti sforzi di controllare la mente, continuerà a fare ciò che vuole, non importa quanto a lungo tu stia seduto a meditare. - Paramhansa YoganandaIl segreto della meditazione è pregare con fede profonda, non come un estraneo al paradiso, ma come chi ha nel paradiso la sua vera, eterna dimora. - Swami Kriyananda

Il vero stato di meditazione è l'unità del meditante con l'oggetto della meditazione, Dio. - Paramhansa YoganandaIl segreto della meditazione è offrire doni d'amore innalzandoli dal tuo cuore al centro cristico tra le sopracciglia, come le fiamme di un fuoco che tutto purifica. -Swami Kriyananda

Dio non deve essere guadagnato. Bisogna solo cercarlo. La meditazione è l'unico modo. Le credenze, la lettura di libri: tutto questo non può darti la realizzazione. ...La meditazione porta la prova dell'esistenza di Dio. Più mediti, più sentirai la gioia infinita di Dio. - Paramhansa YoganandaIl segreto della meditazione è soffermarsi sul pensiero dei grandi santi del passato e del presente che hanno conosciuto Dio, sintonizzando la tua coscienza con la loro. - Swami Kriyananda

La meditazione è la scienza di riunire l'anima con lo Spirito. L'anima, discendendo da Dio nella carne, manifesta la sua coscienza e forza vitale attraverso sette chakra, o centri di luce, nell'asse cerebrospinale dell'uomo. - Paramhansa YoganandaIl segreto della meditazione è mettere da parte risolutamente ogni programma e ogni progetto, per concentrarti sul presente. Il mondo sarà ancora lì quando finirai di meditare! -Swami Kriyananda

La meditazione è la scienza della realizzazione di Dio. È la scienza più pratica del mondo. La maggior parte delle persone vorrebbe meditare se ne comprendesse il valore e ne sperimentasse gli effetti benefici. L'obiettivo finale della meditazione è raggiungere la consapevolezza cosciente di Dio e dell'eterna unità dell'anima con Lui. Quale risultato potrebbe essere più significativo e utile che imbrigliare le limitate facoltà umane all'onnipresenza e all'onnipotenza del Creatore? La realizzazione di Dio conferisce al meditatore le benedizioni della pace, dell'amore, della gioia, del potere e della saggezza del Signore. - Paramhansa YoganandaIl segreto della meditazione è inviare verso l'alto nei cieli dell'Infinito, come uno stormo di uccelli, tutti i pensieri vaganti nella tua mente, fino a vederli dissolversi in lontananza. - Swami Kriyananda